Faire une pause 

"Le jeûne est au corps, ce que la méditation est à l'esprit" 

Christophe André

Lâcher prise

Migrer vers l'inconnu
sans crainte de se perdre

 

Dire "oui" à la vie

Avoir pour boussole
les 4 points cardinaux du coeur

Guérison intérieure

Construire des ponts pour atteindre l'autre rive

Nouveaux horizons

Parcourir des kilomètres pour réduire la distance

entre l'autre et soi 

Ici et maintenant

Toucher l'inaccessible, exhumer le sublime

Marcher vers soi

« Le voyage, c'est d'aller de soi à soi
en passant par les autres 
»
Proverbe Touareg

Stages jeûne et randonnée en Bretagne

Naturopathie & Energies de Vie
Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan
Parc Naturel Régional d'Armorique

Jeûne Vital'Energie 2025

 

Parc Naturel du Golfe du Morbihan, du 12 au 18 avril, bain de forêt
Parc Naturel d'Iroise, du 24 au 30 mai, atelier algues
Ile d'Ouessant, du 23 au 29 août, balnéothérapie

Au programme de votre jeûne

  • Accompagnement naturopathique personnalisée (avant, pendant votre cure)
  • Conférences, causeries tous les soirs
  • Méditation guidée tous les matins
  • Randonnées entre terre & mer
  • Marche en conscience
  • Eveil corporel et énergétique tous les matins
  • Massages ayurvédiques, podoréflexologie (en  supplément)
  • Kit d’auto-soins au naturel à votre disposition

Propositions 2025 

  • Bain de forêt, Parc Naturel Golfe du Morbihan (56)           du samedi 12 au vendredi 18 avril 
  • Atelier algues sauvages comestibles en mer d'Iroise (29)   du samedi 24 au vendredi 30 mai 
  • Balnéothérapie sur l'île d'Ouessant (29) 
    du samedi 23 au vendredi 29 août

Votre accompagnatrice Jeûne & Randonnée
Naturopathe & Energéticienne
Conférencière - Chargée de cours Université Bretagne Sud

« Charité bien ordonnée commençant par soi-même », j’expérimente ce que je conseille : J'ai rencontré le jeûne il y a 12 ans. Je pratique le jeûne intermittent depuis 6 ans. Après avoir vécu des jeûnes courts, l’expérience d’un jeûne de 10 jours, vécue seule, en pleine conscience, m’a profondément marqué. C'est ce qui m'a donné envie de le faire connaître.

Outre mes consultations de naturopathie et mes soins en cabinet depuis 19 ans, j’anime régulièrement depuis le même temps des conférences et atelier sur la santé au naturel. Je suis également chargée de cours à Université de Bretagne Sud depuis quatre ans. 

J’utilise depuis toujours les huiles essentielles de manière subtile ainsi que les fleurs de Bach pour la gestion du stress et des émotions. Mon expérience de massages bien-être et de soins énergétiques a exacerbé mes ressentis. Dans ma pratique également: des exercices d’ancrage (respirations, visualisations, ressentis…) et des méditations.

 

Témoignages

Jeûne Vital'Energie, ce sont nos rando-jeûneurs qui en parlent le mieux !

Par nathalie

Publié le 12 Avril 2024

Très heureuse de mon tout premier jeûne et surement pas le dernier. Tous les ingrédients pour être dans un cadre et un environnement rassurant. L'appréhension pour mon 1er jeûne a très vite disparu tant l'encadrement de Sophie RONDEAUX est professionnel, basé sur son expérience de naturopathe et à l'écoute de nos besoins. Le lieu est extraordinairement beau et accueillant et les randonnées sont encadrées par des accompagnateurs. Le soir venu autour d'un bouillon fait maison et frais du jour, les moments d'échanges sont chaleureux, bien construits autour des ressentis du jour et de thématiques sur le jeûne. Merci pour cette merveilleuse expérience.

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Par Marie

Publié le 04 Novembre 2023

Accompagnement de qualité avant, pendant et post jeûne. Sophie est une personnalité chaleureuse et investie, qui a à cœur de transmettre et de partager ses connaissances et expériences. Écoute bienveillante et attentive pour chacun. Première expérience réussie avec une BELLE énergie collective qui vous transporte. On dépasse ses barrières et ses à priori pour se découvrir des capacités nouvelles. Amoureuse de la région et adepte de la randonnée, belles découvertes de lieux magiques qui rechargent positivement le corps et l esprit . Un grand merci à Sophie pour son professionnalisme et ses belles qualités qui font la richesse de ce stage. Je recommande +++

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Par Aline

Publié le 21 Octobre 2023

Incroyable semaine encadrée par Sophie qui utilise son expérience de naturopathe pour nous préparer au mieux et nous faire vivre le jeûne d'une manière très confortable. Son écoute ,sa vitalité , sa joie de vivre, sa "connection" avec la Nature m'ont beaucoup touchée. J'ai été très troublée par mon vécu du "bain de forêt", qui a opéré comme un révélateur d'une situation qui m'encombrait l'esprit et le coeur. Une semaine de scintillements dans mes yeux, sur la mer avec un groupe top dans un cadre naturel magnifique, des randonnées variées fort bien accompagnées. Un grand merci Sophie et à une prochaine fois.

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